Ute efter Beachkroppen 09?
Är du, som alla andra sugna på att få kroppen som alla önskar sig på beachen 2009?
Börja träna med vår träningsexpert Fredrik Lundin redan idag, och vi lovar; Du kommer vara hetare än
någonsin på stranden!
Börja med att värma upp för att få igång kroppen. (ungefär 15 min)
Sen så plockar vi fram hantlarna! YOU GO! 
Korsa armarna och arbeta med hantlarna, ar inte rädda för att TA I! (upprepa 20 ggr)
Lägg undan hantlarna och gör 20 armhävningar på en arm!!!!!!
Pumpa hårt de sista 5 minutrarna.
Lycka till med träningen! (och ha beachkroppen i tankarna under hela träningspasset)
Jag tror på er
XOXO
fruktansvärt roligt måste jag säga! :D
Tack för tipsen! Är det så att Fredrik Lundin håller i privat-lektioner på gymmet? Jag betalar bra, behöver bara skaffa mig en bra tränare så här inför sommaren.
Fräscht!!!!
Haha! Det låter som riktiga höjdar tips ;)
När kommer det om dieten för att kunna maximera träningen? Haha!
UPPDATERA MERA
brassa brassa mandelmassa mera pengar i bonniers kassa
MERA INLÄGG!
Seriöst, blogggga nu!
